Anusara Vs Iyengar Yoga

Karma Yoga adalah jalan pengabdian kepada Tuhan dan segala ciptaan Nya dengan dengan berbuat yang tulus iklas tanpa pamrih. Gerakan yoga tampak sederhana dan lambat tetapi sebenarnya gerakan lambat dan perlahan ini merupakan gerakan yang penuh tenaga dan harus dilaksanakan dengan fokus. Patanjali, dalam Kita Yoga Sutras, memuat penjelasan tentang delapan aspek yoga yang dikenal dengan ashtanga-yoga.

Readers are taken step-by-step by way of numerous poses that may forestall or reduce many age-related illnesses, including arthritis. Kundalini yoga emphasizes speedy movement through the poses and emphasizes respiration, chanting, and meditation. Sebaiknya bila pikiran tidak mau menerimanya maka haruslah kita akui bahwa segala pendidikan yang kita ingin biasakan itu tidak ada gunanya.

Seorang yogi menjadi lebih welas asih dan menerima segala yang ada di sekitarnya. thirteen. Dalam melatih asana-asana tertentu apabila suatu posisi sulit untuk dilakukan maka jangan paksakan gerakan tersebut, asana perlu dilakukan pelan-pelan dan hati-hati. Karena pengaruh ini , pikiran mempu mewujudkan semua objek dan mengarahkannya pada kebajikan, pengetahuan, dan sebagainya.

1. Pramana : pengetahuan yang diperoleh melalui persepsi, penyimpulan atau bukti yang bisa dipertanggungjawabkan, seperti teks kitab suci. Kata prana seringkali diterjemahkan sebagai ‘napas’ (breath) dan ‘hidup’ (life), padahal sebenarnya napas merupakan sebuah manifestasi luar dari prana, yakni …